“Czynności naszych dłoni wpływają na energie naszego ciała duchowego, fizycznego oraz emocjonalnego. Wspierają połączenia mózgu z organami, koją ból, pobudzają endorfiny, zmieniają nastrój i podwyższają naszą werwę życiową. Masaże są wykorzystywane w jodze, medytacji i tańcu. Trenowanie rąk zwiększa moc i sprężystość w ich pomniejszych mięśniach, kościach i kosteczkach. Pomaga zredukować stany zapalne, usunąć stres i rozszerzyć zakres ruchu”.

To tylko wstęp do mojego artykułu, który ukazał się w magazynie Yoga&Ayurveda! Poruszam w nim tematy związane z masażem dłoni, mudrami (jogą dłoni) oraz pracą z olejami!

Dodatkowo w numerze dowiemy się m.in.:

• o tajemnicach ajurwedyjskiego piękna,
• o tym jak otworzyć się na własne serce,
• jak uratować swój kręgosłup dzięki Air Jodze;
• oraz jaki wpływ ma na nas gluten według ajurwedy.

Tradycyjnie zapraszam do lektury w salonie podczas zabiegu lub zamówienia magazynu na stronie sklepu! 🙂